POST DETAIL

Kamis, 1 September 2016 - 13:08

Tips Agar Fokus Dalam Bekerja

illustrasiMataWanita.com- Dunia Pekerjaan merupakan hal yang penting untuk diperhatikan bagi semua orang. Jika performa pekerjaan kita semakin lama semakin menurun karena hilangnya fokus, maka Anda harus berusaha mencari cara yang benar untuk meningkatkan fokus Anda. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan fokus dalam bekerja.

1. Buat Skala Prioritas
Tidak semua hal merupakan prioritas. Jadi Anda harus membuat daftar aktivitas yang akan Anda lakukan. Bagi semua aktivitas itu menjadi beberapa tingkat prioritas dan lakukan semua kegiatan berdasarkan prioritas terpenting.

2. Motivasi Diri
Yang kedua adalah motivasi diri. Dengan memotivasi diri Anda untuk lebih fokus dalam bekerja, maka Anda bisa membangun titik fokus yang jelas dalam perjalanan karir Anda. Jangan sampai Anda kehilangan motivasi diri karena pekerjaan kita pun akan hambar dan susah untuk mengalami kemajuan.

3. Mendengar Musik Instrumental
Memainkan musik instrumental juga merupakan salah satu hal yang bisa membuat Anda menjadi fokus. Banyak riset yang menjelaskan bahwa musik instrumental ini akan membantu Anda untuk lebih berkonsentrasi.

4. Selingi dengan Kegiatan Menarik
Kemudian, untuk kembali fokus pada pekerjaan, Anda dapat membuang stress. Lakukan hobi Anda, seperti menyanyi ataupun nonton bioskop. Jangan biarkan stress mengumpul pada otak karena akan membuat badan Anda sakit dan lebih mudah drop.

5. Jangan Pernah Ragu
Hilangkan ragu-ragu dalam bekerja. Jika Anda bekerja, maka Anda harus yakin dengan setiap langkah yang Anda lakukan. Jadi, jangan sampai Anda melakukan semua pekerjaan dengan ragu-ragu. Hal itu hanya akan menghambat dan membuyarkan konsentrasi Anda.

6. Lakukan Meditasi
Jika Anda melakukan meditasi, maka pikiran pun bisa tenang. Dengan meditasi, Anda bisa belajar untuk lebih fokus. Ketenangan merupakan salah satu hal utama yang bisa meningkatkan performa dan efektivitas Anda dalam bekerja di kantor. Titik fokus bisa mudah didapatkan dengan melakukan meditasi.

7. Senam Mata
Kemudian melakukan senam mata. Sering kali rasa tidak fokus ini muncul akibat kelelahan memandang layar komputer. Jadi, dengan melakukan senam mata, diharapkan mata Anda bisa lebih rileks dan lebih mudah untuk kembali fokus dalam bekerja. Tak perlu lama dalam melakukan senam ini, yang penting Anda sudah merasa rileks saja itu sudah cukup.

8. Tingkatkan Kepekaan Anda
Milikilah rasa bersalah yang tinggi jika Anda sulit untuk fokus dalam bekerja. Ketika Anda tak fokus, maka Anda berarti telah membuang waktu dalam bekerja dan itu jelas tidak menyelesaikan masalah.

Demikianlah tips yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan kembali fokus dalam bekerja. Jangan sampai pekerjaan Anda jadi keteteran karena kehilangan fokus dan kurang semangat. Selamat mencoba! (km)



MOST POPULAR